NATATION ADULTE

Par différents exercices adaptés mais aussi grâce à l'utilisation de matériel (planches, palmes, pull boy...), l’accent est mis sur la découverte des principes liés à la motricité aquatique, que chacun s’approprie à son rythme.

Les cours sont adaptés au niveau et aux capacités physiques de chacun et sont d’une durée de 1h une fois ou plusieurs fois par semaine.

Il est possible également de demander des adaptations du programme en fonction d'exigences médicales ou de rééducation fonctionnelle.

Débutant

Les cours de natation Débutant (ou apprentissage) sont accessibles quelquesoit le niveau de départ.

Nous vous demanderons toutefois d'être capable d'effectuer un aller-retour (soit 50m) dans la nage de votre choix.

Ces cours visent le développement des compétences aquatiques par l'apprentissage du dos et du crawl et plus selon l'évolution de chacun.

Quand : mardi et jeudi de 20h à 21h

Perfectionnement (cours fermé actuellement par manque d'entraineur)

Les cours de natation Perfectionnement sont accessibles aux personnes sachant déjà nager le dos et le crawl.

Ces cours visent le développement des compétences aquatiques par le perfectionnement du dos et du crawl et par l'apprentissage de la brasse et du papillon.